angebot

GRUPPENUNTERRICHT  zur Zeit im Klostergarten, bei schlechter Witterung online via  zoom 

 

Im Gruppenunterricht begleite ich DICH während 80 Minuten. Du kommst, mit  Asanas (Yoga-Positionen), fliessenden Bewegungsabläufen, Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen, Atmung, Meditation und Entspannung, mehr und mehr zu innerer Ruhe, Balance und zu geistiger und körperlicher Kraft. Du findest deinen Platz in deiner Herzensmitte. Innerer Friede, Ausgeglichenheit und Lebensfreude sind Resultate regelmässiger Yogapraxis.

       

Quartal ca.  10 Lektionen à ca. 80 Minuten je  Fr.  32.00

 

PROBELEKTION

Probelektion  Fr.  32.00 

Im Mai und Juni 2021 biete ich dir eine Probelektion für Fr. 20.00 an. Melde dich via Kontaktformular bei mir und wir vereinbaren einen Termin für eine Probelektion. Schnuppere rein und finde heraus, ob estheryoga etwas für dich ist. Fr. 20.00 ist deine Investition in DICH. 

PRIVATLEKTIONEN 

 

Für die Privatlektion reserviere ich einen Raum und 80 Minuten Zeit für DICH. Die Übungen stelle ich individuell für dich zusammen, gehe auf deine Fragen zum Yoga-Weg ein und gebe dir Tipps für deine eigene Yogapraxis. Du wirst von mir begleitet, stärkst dein Körperbewusstsein, kommst in deine innere Ruhe, in deine Mitte und nimmst somit deine Herzensstimme immer besser wahr.

Das ist Wellness pur.

 

  3er-Pack   Fr.  480.00

 

12er-Pack  Fr. 1780.00

 

Termine nach Vereinbarung 

ort

Ehemaliges Frauenkloster St. Karl

Gotthardstrasse 12, 6460 Altdorf  Uri

 

stundenplan

Dienstag         17:40 - ca. 19:00 Uhr  Bird  Online 

                           19:30 - ca. 20:50 Uhr  Bird

 

Donnerstag   19:30 - ca. 20:50 Uhr  Bird  Online

 

Zur Zeit findet der Gruppenunterricht im Klostergarten, bei schlechter Witterung online via Zoom statt. Probelektionen sind auch so möglich. Im Mai und Juni 2021 biete ich dir eine Probelektion für Fr. 20.00 an. Melde dich, wenn du interessiert bist. 

Du hast Fragen - Ich gebe dir Antworten

infos

Trage für den Yogaunterricht bequeme und dehnbare Bekleidung, damit du dich so richtig wohl fühlst.

Nimm auch einen Pullover und ein Paar Socken mit, welche du während der Atmung und der Schlussentspannung tragen kannst.

Bring bitte deine eigene Yogamatte, Decke und sonstigen Tools mit. So können wir das Corona-Schutzkonzept einhalten. Danke!

(Matten und Decken sind vorhanden. Wenn du willst, kannst du auch deine eigene Übungsmatte mitbringen.) 

Es ist ratsam vor dem Yogaunterricht nicht grosse Mengen zu essen, so können die Yogaübungen ihre wohltuende Wirkung besser entfalten.

agb

Die AGB's (Allgemeine Geschäftsbedingungen) findest du ganz unten in der dunkelblauen Leiste. 

Flying bird

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Schliesse die Anmeldung ganz ab, in dem du im Mail, welches du dann erhältst, auf den Link klickst. Du kommst dann, wenn du auf  "Hier" klickst, zum Freebie mit den 5 Yogaübungen. Viel Freude damit!

Du hast die Möglichkeit dich jederzeit wieder abzumelden.



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